本日から4月となり新年度となりました。本日から新たな環境になった方も多いのではないでしょうか。
さて、そろそろ花粉の飛散が多くなりつつある時期となりました。
花粉症に苦しむ方も増えてくると思います。私もその一人です。
この時期になると、私は抗アレルギー薬を内服して乗り切っています。
さて、この花粉症対策ですが、SNS上に専門家による意見があり、参考になると思いましたので以下、羅列していきます。
・症状が出る前に対策を開始すべし。
・抗アレルギー薬を利用→内服薬の他、点眼薬・点鼻薬もある。
・花粉を避ける工夫をすべし。具体的には以下の通り。
・洗濯物に花粉がつかないように屋外の物干しを避ける。
・帰宅したらシャワーなどで体についた花粉を落とす。
参考になるのではないでしょうか。
引用元はこちら↓です。
花粉曝露に先回りしないといけない。症状勃発してからでは遅い。外に出る前とかにせっせとやる。1日4～6回。朝おきて１回、出かける前に１回、職場学校で１回、職場学校から出るとき１回、家に着いて１回、寝る前に１回。飲み薬要らなくなる人もいます（副作用で飲めない人もいるからね）。
— 國松淳和 Junwa KUNIMATSU オフィシャル (@FakePearl_inst) March 20, 2021
シャワーや洗髪までしちゃうと手堅いです。何もせずそのままずっと家で過ごしている人多すぎです。その髪の毛めっちゃ花粉ついてますよ。髪は目や鼻に近いんですよ。
花粉つらいつらいばっか言ってないで、花粉を直視してください。原因は花粉なんだから、花粉を回避してください。量的に。とにかく、
— 國松淳和 Junwa KUNIMATSU オフィシャル (@FakePearl_inst) March 20, 2021
私にとっても目から鱗が落ちるような対策だと思いました。
皆様も適宜ご参考にしてみてはいかがでしょうか。