私、健康のために運動をしており、ジョギングと筋トレをしております。6月までは前の職場が契約していた倉敷市内の民間スポーツジムを格安で利用できました。7月になって職場がかわり、そこが格安で使えなくなったので、倉敷市内の公共運動施設で筋トレを始めています。1回の使用料は300円未満と格安ですが、しっかりと冷房が効いて快適な環境でトレーニングできます。前からこちらを使っていればと思うほどです。倉敷市の公共運動施設ですが、それなりに充実していると思います。
上のリンク先から拝借した地図です。
普段運動習慣のない人は一度周辺の公共運動施設を調べて、試しに体を動かしに行ってみてはいかがでしょう。